2025
04-30
04-30
警惕！热量摄取过低，健康危机悄然降临！(热量摄入过低怎么办) NEW
在现代社会，随着人们对健康饮食的日益关注，越来越多的人开始追求低热量饮食，以期达到减肥或维持健康的目的。然而，许多人却忽视了热量摄取过低可能带来的严重后果，健康危机正悄然降临。
热量是人体维持生命活动、进行日常工作和运动的基础。人体需要从食物中摄取足够的热量来满足各项生理需求。当热量摄取过低时，身体会进入一种自我保护状态，从而引发一系列健康问题。
热量摄取过低会导致新陈代谢减慢。人体为了节省能量，会降低新陈代谢速率，减少能量的消耗。这样一来，身体消耗的热量减少，而摄入的热...
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